Zarówno nasiona, jak i olej z czarnuszki mogą okazać się pomocne przy nadciśnieniu czy wrzodach żołądka. Przydatne będą też w walce z trądzikiem.

Badania pokazują, że nasiona czarnuszki chronią błonę śluzową żołądka. Czarnuszka osłania wątrobę i nerki przed wpływem toksycznych substancji. Stosowana jest m.in. na: alergię, cukrzycę, nadciśnienie, czy pasożyty. Zawiera związki potencjalnie działające antynowotworowo.

Kmin czarny może mieć też pozytywny wpływ na ludzi zmagających się z depresją. Jej długotrwałe stosowanie przyczyni się do polepszenia samopoczucia. Obniża poziom kortyzolu i adrenaliny.

Czarnuszka polecana jest osobom zmagającym się z problemami hormonalnymi. Wspomaga również funkcjonowanie układu pokarmowego. Pomocna okaże się przy leczeniu schorzeń górnych dróg oddechowych, kaszlu czy zapaleniu oskrzeli. Czarnuszka pomaga w walce z grzybicą, atopowym zapaleniem skóry, trądzikiem, łuszczycą. Chroni przed promieniowaniem UV.

Olej z czarnuszki zawiera wiele minerałów, takich jak: wapń, potas, magnez, żelazo czy cynk.

Czarnuszka nie jest zalecana dla osób zmagających się ze zbyt niskim ciśnieniem krwi czy kobiet w ciąży.

Jak można stosować czarnuszkę?

W formie oleju niewielką ilość można nanieść na włosy, ziarna można dodawać do potraw w całości, lub mielone (często stosowane są jako zamiennik pieprzu), lub zaparzać.