Gdy na dobre zagoszczą pierwsze promienie słońca, niezależnie od wieku najwięcej osób wybiera wszelkiego rodzaju spacery, w tym popularny od kilku lat nordic walking a także bieganie. Wielu ludzi rozpoczyna nowy sezon bądź zaczyna nową przygodę z takimi sportami jak kolarstwo. Wiosna idealnie nada się na wyciągnięcie rolek, deskorolek bądź hulajnóg, z których korzysta nie tylko młodzież! Regularna wyprawa na rolki nie tylko poprawi samopoczucie, ale także wzmocni mięśnie m.in ud, łydek, pośladków, bioder czy brzucha. O tej porze sprawdzą się też gry zespołowe jak np. koszykówka, siatkówka czy badminton.
Poprzednia
Następna
