Zielona herbata to napój znany od wieków. Pochodzi z Chin, a wieść o jej istnieniu stopniowo rozchodziła się najpierw po zakątkach Azji, a następnie po reszcie świata. Zdaniem Japończyków przy regularnym piciu zielona herbata jest w stanie wspomóc leczenie ponad 60 schorzeń.
Właściwości zielonej herbaty
Oprócz właściwości, które zapobiegają wielu schorzeniom, napój ten ma również drogocenny wpływ m.in. na włosy czy skórę skłonną do trądziku. Zdaniem wielu ekspertów napar ma właściwości przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, antyoksydacyjne oraz odchudzające. Zapobiegać ma także miażdżycy. Jest to źródło witamin C, B, E, K. Zawiera aminokwasy, garbniki oraz mikroelementów. Regularne picie herbaty obniża ryzyko zawału, udaru oraz stanów depresyjnych. Zwalcza problemy z nadciśnieniem, a także pomaga w walce z cellulitem. Poprawia pracę układu krążenia. Z racji obecności wielu przeciwutleniaczy, wspomaga walkę z nowotworami oraz zapobiega zachorowaniu głównie na raka skóry, płuc, żołądka, trzustki, jelita grubego czy piersi. Poprawia pamięć i chroni przed demencją.
Wady zielonej herbaty
Trudno w to uwierzyć, ale ten drogocenny napój ma mnóstwo wad, zwłaszcza wtedy, gdy pijemy ją w zbyt dużych ilościach. Herbata może przyczynić się do anemii. Napój dobrze wpływa na trawienie, jednak pity na pusty żołądek bardzo go podrażnia, co w konsekwencji może skutkować nudnościami, wymiotami lub zgagą. Nadmiar chińskiego napoju może prowadzić do uczucia niepokoju, nadpobudliwości i kłopotów ze snem. Powinno się pić nie więcej, niż 2 filiżanki tej herbaty dziennie. Herbata to przecież używka.
Poprzednia
Następna
